相手がいなくてもセックスの練習は出来る。

セックスは２人で行うものですから、上手になるためには相手が必要です。

しかし、１人で行える練習もあります。

まだ誰ともセックスしたことがないとしても、上手になるために出来ることはあります。

まずはオナニーをするとよい。

オナニーも、セックスの練習の一部です。

オナニーをすればするほど、性器の感度は増します。あなたが敏感に官能すればするほど彼は興奮して燃え上がってくれるもので、自分の感度を高めておくことはとても重要です。

膣を触りながら乳首も触りましょう。すると乳首の性感帯も敏感になっていきます。

オナニーに関心が増えると、レディコミやアダルトビデオを見たい気持ちが高まるでしょう。それらを眺めていると、自然とセックスの知識が身に付きます。男性がどのようなことをされたがっているか、わかるようになっていきます。

オナニーは毎日しても過剰ということはありません。

腹筋を鍛えよう。

正常位で男性の律動を受けるとき、女性は開いた両足を軽く浮かせたいと感じることが多いです。それを何分も続けると、腹筋をとても消耗します。腹筋の持久力が高いほど、彼と長い時間律動を楽しんでいられます。

これも、仰向けになり、バイブレーターなどを使いながらオナニーすると予行練習になります。なんとなく、脚を上げたくなる心理がわかるでしょう。少し脚を上げながらオナニーを続けるとよいです。毎晩のようにこうしていると、腹筋が付いてきます。

太ももやお尻の筋肉も発達するのがわかるでしょう。この持久力もあったほうがよいのです。

この運動は、下腹部をへこませ、太ももが痩せて小尻になる、というスタイルアップにも繋がります。オナニーは１つの筋トレです。

フェラチオの練習も出来る。

フェラチオが上手になると、間違いなく彼を虜にします。

フェラチオは、長い時間じっくりと施せるようになったほうが良いのですが、技術の問題だけでなく、意外と口が疲れることに手こずるかもしれません。この際の口や顎、舌の持久力も一人で鍛えることが出来ます。

オナニーに使うバイブレーターやディルドを、時には口にくわえてみましょう。

口にくわえたまま舌で転がしてみたり、上下に動かしてみたりします。５分間も辛抱強くくわえていると、口がとても疲れるのを感じるはずです。つまり、口周りの筋トレになったのです。

１０分くわえても平気になれるとよいです。３０分くわえていても平気ならなおよいです。

口が大きく開けられるようになった！という実感も得られるようになるでしょう。このフェラチオの練習は、活舌がよくなりますし、歌の響きもよくなります。

ペニスに似た形状だとなおよい。

所持しているバイブレーターがペニスに似た形状をしていると、なおよいです。

ペニスは、首のところが少しすぼんでいます。カリと呼ばれていますが、このカリの部分をやや絞り上げるように律動できると彼を気持ちよくできます。バイブレーターのすぼんだ部分をカリに見立てて、テクニックを磨く意識を持ってくわえてみましょう。

また、ペニスの先端の尿道口を、舌でチロチロと刺激すると男性は「痛気持ちい！」と飛びはねるような快感を得ます。バイブレーターに尿道口は再現されていないでしょうが、それがあると思ってチロチロと舌を転がしてみましょう。舌が器用になり、持久力が付きます。

くわえたときに反射的に舌でも愛撫できるようになると、「上手だな」と彼に関心されるでしょう。

また、奥のほうまでくわえる練習もしてみましょう。

一般的に、男性はペニスを奥までくわえてほしいと願っています。女性にとって、奥までくわえるのは苦しいかもしれません。しかしこれも慣れていくことによって、嗚咽せずに奥までくわえられるようになりますし、長い時間できるようになります。

ディープスロートに興奮するようになると、ノドの奥が性感帯になる女性もいます。バイブレーターをくわえているだけでも感じるようになる人もいそうです。

アダルトビデオなど見ながらバイブレーターをくわえていると、ペニスをくわえることに興奮を感じるようになるはずです。その前傾姿勢はセックスを充実させます。フェラチオをするとき、セクシーな表情や楽しそうな表情をするようになるでしょう。

フェラチオに慣れると、ペニスをくわえることに興奮を感じたり、くわえることに快感を感じるようにもなります。義務感によるものではなく、「してあげたい」と思うようになるのです。

フェラチオの練習は危険もある！

バイブレーターなどを使ってフェラチオの練習をすることは、危険もはらみます！

セックスをする前にペニス状のものをくわえることに慣れると、好きでもない男性にセックスを強要されたとき、「まぁいいか」と受け入れやすくもなってしまいます！

また、あまり大きなディルドをくわえる習慣が染みつくと、ペニスが小さく感じて、物足りなく感じてしまうかもしれません。ディルドはペニスよりもかなり大きいものが多いです。

アダルトビデオを見て学習する

アダルトビデオを見てセックスのシーンを眺めることも、学習になります。無料のサンプル動画の２分程度のものでも充分です。

男性がどのようなことをされたがっているか、どんどんわかってくるでしょう。

どのようなあえぎ声がかわいいのか、どれくらい声を出していいのか、勉強になります。

騎乗位にはこんな大胆なポーズがあるのか、とわかります。

フェラチオのシーンを幾つも眺めていると、上下運動だけでなく横にもぐりぐりと手を回して刺激をくわえるテクニックを見つけるでしょう。上質な快感を与えられるようになります。

セラピストのマッサージのごとく、とてもゆっくりとフェラチオの律動をしている様を見るでしょう。ゆっくりのほうが気持ちいいのです。早く激しく律動するのは射精に導く直前だけ、という感じです。

フェラチオの研究をした場合、そのサイトの検索窓に「フェラチオ」と入力すれば、フェラチオ描写の多い作品が数多く表示されます。

アダルトビデオやレディコミなどをよく見ていると、セクシーなものにドキっとして膣が濡れやすくなります。それもセックスの質を高めることに役立っています。

女性の裸を見て興奮するようにもなるかもしれません。すると、女性とセックスしたい願望も湧くようになるかもしれません。

信頼できる人や好きな人に、無料で見れるアダルトビデオのサイトを教えてもらうのも良いです。

マッサージの経験はセックスに活きる。

スケールの大きな話になりますが・・・

アロママッサージや指圧などの勉強をすると、スローモーションのごとくゆっくり撫でるべきだ、ということを学ぶのではないでしょうか。１０回揉めばいい、というわけではなくゆっくりとやってあげたほうが気持ちいいのです。これは自分が練習台になるときにも実感するはずです。

セックスの愛撫でも同じことが言えるのです。ついついせっかちに撫でてしまいがちなのですが、スローモーションのごとくゆっくり撫でたり舐めたりするほうが、相手は気持ちいいのです。

マッサージの練習をした人は、「ゆっくり撫でる」ということが体に染みついているはずです。そんなにゆっくり出来る人はなかなかいないので、彼に喜ばれるでしょう。

また、マッサージを学んだ人は３０分でも人の体を撫でていられる根気や体力があるでしょう。

そのゆったりとした時間感覚で愛撫を施すと、とても彼を魅了します。

３０分も愛情深くフェラチオをしていられるなら、女として理想的です。

セックスや愛撫をするとき、マッサージセラピストのイメージを持つとよいです。

そのイメージを普段から思い浮かべるとよいです。

「愛撫するだけで幸せ」ということもある。

セックスが上手になりたい、と思っているあなたは、快感が欲しいだけでなく愛情深いのかもしれません。

愛しい人を官能させたい、という意欲が強いなら、「愛撫するだけで幸せ」と感じることもあります。仮にセックスができないとしても、愛撫をするだけでも良いのかもしれません。

そういうアプローチの仕方もありそうです。「愛撫をしてみたい」と誘ったり、「ペッティングの仲になれませんか？」と誘ってみたりする選択肢はあります。

親密な仲だけど、セックスや挿入までは許されない、ということもあるのでしょう。

もう１つ考えられるのは、バイブレーター自分の膣に挿入しながら、それで快感を得つつ、愛撫を施す手もあります。疑似セックスのようになります。ペニス挿入よりそのほうが気持ちいい、という女性もいるかもしれません。

上手くやれば、女性の体のほうが快感は大きいのです。

本気のセックスは相手を選ぶべき！

セックスの練習をしたり、知識を増やしたりする積極性は良いことです。

しかし、あまり好きではない男性やあまり精神性の高くない男性に対して、セックスで本気を出すべきではありません！あなたに中毒されると困ることもあるのです。

あなたが好いてほしい男性、大きな快感をあげたい男性、精神性の高い幸せになるべき男性にだけ、セクシーな慈愛を向けましょう。

不誠実な男性や好きでもない男性に中毒されると、あなたは身を滅ぼしてしまいます！

セックスも、練習や勉強をすればするほど上達します。

毎晩のようにアダルトビデオやレディコミを見ながらオナニーをしている、というくらいで問題ないです。

えっちな女性は男性に好かれます。爽やかな男性であっても。