口臭、体臭、便臭、加齢臭、性器の臭いを軽減するには？

デートの前に、自分の口臭や体臭、そして性器の臭いがきつくなっていないか気になったりするでしょう。

これらは生活習慣によって軽減することが可能です。

デートの数日前から、食事をヘルシーにしましょう。

大切なデートの日の１週間ほど前から、食事をヘルシーに切り替えましょう。

「お肉をたくさん食べると便が臭くなる」と自覚している人は多いのではないでしょうか？その通りですし、口臭、体臭、加齢臭、性器の臭いにも影響します。

お肉、タバコ、お酒、油こいもの、濃い味のもの、甘味の強いスイーツ、辛いもの、臭いの強いニンニクなどの摂取を減らしましょう。

大切なデートの１週間前は、飲み会や女子会を避けましょう。

そして、大豆製品や野菜の摂取を増やしましょう。

豆乳をたくさん飲むとよいです。カフェオレの牛乳を豆乳に差し替えたり、シチューを豆乳で作ったりするのもお勧めです。

大豆イソフラボンが女性ホルモンと同じ働きをする、と聞いたことがありますね？

上記のようなヘルシーな食生活を、デート一週間前だけでなくいつも実践すると、理想的です。

常に食生活がヘルシーなら、口臭、体臭、便臭、そして性器の臭いや加齢臭までも、ほとんどしなくなります。

「ほとんどしない」というくらいにもなります。

４０歳を過ぎても、加齢臭のしない体が可能です。

飲み会やグルメが大好きな人には、日常的なヘルシー食は難しいのでしょう。

しかし、「グルメ巡りもそろそろ飽きてきたわ」という女性も多いのではないでしょうか？

飲み会は惰性で付き合っているだけで、あまりお酒を欲していない女性もいるのではないでしょうか？

「健康のために、お酒は辞めたの」などと周りに言うとよいです。

食事をヘルシーにして臭いを減らすと、香水で隠す必要がなくなります。

香水で隠さなくても、まったく気にならなくなるでしょう。

日常的に食事をヘルシーにするなら、急に大好きな人とのセックスデートの予定が入っても、ドギマギすることはなくなります。